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Il festival del fitness a Roma

Roma diventa capitale del fitness da giovedì 2 giugno fino a domenica 5. (www.fitfestival.com). Se, quindi, siete nei paraggi della Capitale, non perdetevi questo appuntamento a tutto ritmo e tonicità. Io? Passo. Dopo essermi fatta Riminiwellness, resto a casa. Dopo tutto, ho una certa età. Scherzi a parte, vale sempre la pena fare un giro a Roma; se poi, volete coniugare il benessere e l'attività fisica, beh, avete una scusa in più.

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Siamo tutti traditori (e traditi)

Quando ho letto quest'agenzia, non ho potuto far altro che sorridere.  Leggetela e poi, se vorrete, potrete commentarla con me. "Il tradimento in amore si tinge di 'rosa': sei donne italiane su dieci ammettono di aver tradito il partner. Tra i maschi, a confessare 'le corna', e' invece 'solo' il 43%. E' quanto emerge dai risultati dell'indagine sulle fantasie erotiche degli italiani, condotta dall'istituto di ricerca Tecne' su un campione di cittadini italiani dai 18 ai 60 anni, che abitualmente utilizzanointernet.

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Il miglior sponsor del Pilates? Pippa Middleton

Il Pilates non poteva avere miglior sponsor. La donna del momento, Pippa Middleton, ha infatti rivelato che la sua strabiliante forma fisica è dovuta al Pilates. Non ci credete?

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"Fate cose che non sono nel vostro dna"

In questi ultimi tempi mi è capitato di fare cose che non sono nelle mie corde. Il cambiamento è iniziato con il Pilates quattro anni fa e sta continuando. Ho iniziato a cimentarmi in attività che esulavano dalle mie corde, dal mio essere. Certo, non sono ancora arrivata a dedicarmi al giardinaggio od a diventare una di quelle mamma-chioccia (mio figlio mi ucciderebbe, già mi trova "invadente" così, nella mia indipendenza!), ma sto continuando a fare cose/attività non mie, non del mio dna.

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Nella vita si cambia

Nella vita si cambia. Ed anche molto. Ovviamente posso parlare per me e per chi mi circonda. Francamente mi viene da sorridere e mi prendo in giro da sola. Per tutta la vita, non avendo un fisico da maggiorata o comunque una particolare avvenenza, ho sempre privilegiato l'aspetto intellettuale. Insomma, ho studiato e studiato, senza badare al fisico. Senza proprio curarlo, nel vero senso della parola. In famiglia poi c'era già uno (mio marito, per intenderci)  super fisicato, stile Bronzo di Riace, sportivo di professione ed anche diplomato Isef, nonchè allenatore.

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Le italiane in menopausa a 51 anni

Signorine e signore, siete nate intorno agli anni Sessanta? Allora ci siamo, siamo vicinissime alla meta. Quale? Ma la menopausa Ecco qua un'agenzia dell'Adnkronos con qualche dato.

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Count down per Riminiwellness

E' iniziato il count down per Riminiwellness 2011 www.riminiwellness.com, la rassegna dedicata al fitness ed al benessere che si tiene a Rimini a metà maggio. Accidenti, mi sembra ieri quando ho iniziato a bombardarvi di notizie, indiscrezioni sull'edizione 2010. Ed invece è già passato un anno!

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Per vivere meglio basta un po' di ironia

In questi giorni assistiamo, un po' dovunque, a gente che si prende troppo sul serio. Eppure ci vorrebbe solo un pizzico di ironia e di autoironia per apprezzare appieno il vero senso della vita: che dura come un batter di ciglia di fronte all ' eternita' del tempo! Ed allora perche' prendersela tanto?!

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Yoga e Pilates per affrontare meglio la menopausa

 Lo yoga ed anche il Pilates possono aiutare le donne a combattere qualche aspetto negativo che arriva dalla menopausa. E' il  risultato di una ricerca realizzata dal Mind/Body Institute dell'Università di Harvard tenendo sotto controllo 330 donne: in queste donne che praticavano costantamente lo yoga si è notata una forte riduzione dell'intensità e della frequenza delle vampate, proprio grazie allo yoga, oltre che una diminuzione del disagio psicologico che ne derivava.

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Giornalismo fra blog, socialmedia e carta

Da qualche settimana, quando ho qualche ora libera, mi diletto a leggere non solo libri o riviste straniere. Ultimamente mi è capitato di leggere articoli anche di riviste specializzate grazie all'Iphone ed alle sue applicazioni, oltre al mio amatissimo Twitter. E gli ultimi articoli riguardavano il giornalismo ed il  suo futuro. Articoli tra di loro,a volte, pure contrastanti.

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